关于开展2020-2021学年第一学期课外锻炼的通知
各学院：
为了贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。学校体育要立足“健康第一”的指导思想，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的体育精神，养成良好的生活习惯，为终身体育打下良好基础。现将我校阳光体育长跑活动方案公布如下：
一、活动对象
2019级和2020级全体学生
二、活动时间
2020年10月12日－2021年1月8日（2019级）
2020年11月2日－2021年1月8日（2020级）
三、成绩核算
本学期跑步计分标准：2019级30次60分，40次100分，总次数低于30次跑步成绩为不及格，体育课程不及格；2020级25次60分，35次100分，总次数低于25次跑步成绩为不及格，体育课程不及格。
四、活动细则及要求
1.跑步安全区域：课外锻炼在扬州工业职业技术学院整个校区内进行。学校区域外使用App进行跑步不会关联成绩。
2.每天跑步时间段为：上午6:00--8:00，下午15:00--18:00；上述时间段范围外，跑步会正常记录，但不会关联成绩。
3.每次跑步必须符合以下标准：
（1）男生：里程达到1.6公里，跑步配速在3-10min/km范围内；
（2）女生：里程达到1.2公里，跑步配速在3-10min/km范围内；
（3）每次跑步需要经过3个打卡点并收到打卡成功提示方为有效；
（4）未达到上述标准，此次跑步不计入App有效跑步次数；
（5）每天最多取1次有效跑步记录。（一天内只录一次有效次数）。
4.因伤、病等原因不能参加跑步者，须由学生本人提出申请，填写免跑申请证明并提供三级甲等以上医院或校医院开具的医务证明、病例等相关材料。由所在学院班主任或者辅导员、领导签署相关意见后，交体育部孔娟老师处（联系方式：18505187686），审核同意后方可免跑。
5.系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能，凡非正常跑步行为均为作弊行为，严禁使用自行车、滑板车等交通工具等，系统定期或不定期筛查全部或抽查部分跑步记录，并统计汇总相应情况，学校将对作弊行为进行严肃处理，值班老师和学生体育部将进行统一检查和监管，发现作弊者将第一次将对数据扣除10次，第二次直接体育课按不及格论处，并在全校通报批评。
五、安全注意事项
1.参与者首先要对自己的身体状况有足够的认识，当身体存在心慌、头晕等不适状况或头疼、发烧、腹泻、等疾病，请勿参与长跑，等身体恢复健康后再行参与。
2.必须穿运动服、运动鞋参与，做好跑前热身运动和跑后的放松活动。
3.参与锻炼要结合自己的身体状况量力而行，跑步中有不适，应停止运动！尽快到校内医务室就诊。
附件:1.软件下载以及使用说明
2.学校打卡点分布图
3.扬州工业职业技术学院课外锻炼免跑申请表
学工处
团委
体育部
2020年10月10日