【通知发布】关于开展2024-2025学年第一学期课外锻炼的通知
各学院：
为了贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义合格建设者和接班人。学校体育立足“健康第一”的指导思想，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的体育精神，养成良好的生活习惯，为终身体育打下良好基础。现将我校体育课外锻炼活动方案公布如下：
一、活动对象：2023级和2024级全体学生
二、活动时间：2024年9月2日－2024年12月31日
三、成绩核算
本学期跑步计分标准：有效跑步次数30次为60分，50次为100分，有效跑步总次数低于30次跑步成绩为不及格并且本学期体育课程成绩不及格。
四、活动细则及要求
1.跑步安全区域：课外锻炼在扬州工业职业技术学院整个校区内进行。学校区域外使用App进行跑步不会关联成绩。
2.每天跑步时间段为：上午6:00--8:00，下午15:30--18:30
3.每次跑步必须符合以下标准：
（1）男生：里程达到1.6公里，跑步配速在3-10min/km范围内；
（2）女生：里程达到1.2公里，跑步配速在3-10min/km范围内；
（3）每次跑步需要经过3个打卡点并收到打卡成功提示方为有效；
（4）未达到上述标准，此次跑步不计入App有效跑步次数；
（5）每天最多取1次有效跑步记录。（一天内只录一次有效次数）。
4.因伤、病等原因不能坚持步道乐跑一个学期的跑步者，须由学生本人于2024年9月30日前提出申请（2024级新生正式开课后一个月内申请完成），点击数字化校园登录个人账号进入办事大厅体育部填写步道乐跑免跑工作流，申请时须附上三级甲等以上医院或校医务室开具的医务证明、病例等相关材料，由该生所在学院的班主任或者辅导员及分管领导相继签署意见后，提交体育部审核，审核通过后方为申请成功，最后由体育部韩子龙老师统计归档（联系方式：15161865496）。
5.系统具备完善的防作弊行为大数据分析识别功能，凡非正常跑步均为作弊行为。系统每周筛查跑步记录，并统计汇总相应情况。但凡被证实作弊，该生本学期体育课程成绩按零分处理，后期要获得本学期体育课程成绩只能靠重修获得。另，学期末因步道乐跑成绩不及格（未达到有效次数）导致本学期体育成绩不及格的学生，后期要获得本学期体育课程合格成绩时仍需要进行步道乐跑的补考。
五、安全注意事项
1.参与者首先要对自己的身体状况有足够的认识，当身体存在心慌、头晕等不适状况或头疼、发烧、腹泻、等疾病请休息，待身体恢复健康后再行参与。
2.跑步前做好热身运动和跑后的放松活动。
3.参与锻炼者要结合自己的身体状况量力而行，跑步中有不适，应停止运动！尽快到校医务室或外出就医。
附件1：“步道乐跑”app使用说明及相关注意事项 (1).pdf
学工处
团委
体育部
2024年8月31日
